Dotka ja przez caly cykl mialam max 12 kg na reke, w tym cwiczeniu nie musisz chyba miec parcia na ciężar Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-10 22:06:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń Jeśli ćwiczymy 3 razy tygodniowo to [...]
[...] , podanie dokladnego konca dzialania jest czyms co potrafi wrozka ;). Czyli wychodzi nam ze cytomel skonczy sie okolo 10, 11 tygodnia. jesli bedzie trzeba to powtorzy sie cykl z cytomelem, ale to dopiero bedziesz wiedzial po, jak bedzie trzeba to napisz i damy rade. Arimidex zacznij dawac jak zacznie cie podlewac 0.5mg EOD jesli to nieda rady [...]
[...] od poczatku w takiej samej proporcji, czyli 3g na kg, jesli chodzi o wegle i tluszcze to najpierw stopniowo dodawalem , a teraz staram sie odejmowac, wiec roznie z tym bywa. cykl wygladal dokladnie tak: 1-9 deca 250 mg/ week , 10-13 deca 450 mg/ week 1-9 test enan 300 mg/ e5d , 10-15 test enan 500 mg/ e4d 8- 17 winstrol 40 mg/ ed Chcialbym [...]
Chce tylko 10 tabsów tamoxifenu przeznaczyc na ten cykl noto najlepiej na początku czy na końcu ? Cykl 100 mety i 13 szotów omy !Bo reszte czyli 20 na odblok
Jakos na dniach bede kupowal towar, mam tylko jeszcze jedno pytanie bo na pierwszy cykl zazwyczaj dawkuje sie 200mg e4d lub 200mg e5d i zastanawiam sie czy wogole to jakas znaczaca roznica ? Takze zastanawiam sie czy kupic 6 paczek i poleciec 200mg 1-10 e5d czy kupic 7 paczek i poleciec 200mg 1-10 e4d. Zabardzo nie wiem na ktora opcje lepiej sie [...]
[...] 73 kg) apetyt mam ogromny dziennie wchodzi mięsa 600-700g + jaj sporo/twaróg+WPI jak czegoś mi brakuje Dostęp: Tamox/Symex/Letrozol. 2. Jaka dawka i czy lecieć do końca cyklu czy częściowo? Cykl planowałem 16 tyg...teraz z zamkniętymi siłowniami to masakra no ale.. Zmieniony przez - mkingm w dniu 2020-10-17 16:02:36 Zmieniony przez - mkingm [...]
Jaką kreatynke kupiłeś bo nie w temacie? :). Ja też teraz cykl na kreatynie. Ostatnio z też się bawiłem wiosłowaniem, najpierw 25kg 40pow pozniej 30kg 30 pow, 35kg 25pow 40kg 15 pow i 55kg 5 pow - ot tak z nudów. Ogólnie lubię to ćwiczenie. Zmieniony przez - Kitly w dniu 2012-10-12 20:13:14
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy Metanabol 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni cykl Metanabol tydzień temu skończony. 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
No właśnie Za moich czasów "cykl" to byłą "szpryca" - a teraz jak ktoś kupi twarogu na tydzień to zaczyna "cykl" Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-22 13:51:10
[...] to porównanie mam do prolki którą sam wyciągłem z ap. także nie chcem oczerniac SC. bo mam to w dupie i tak się znajdą tacy co kupią ale chcialem zobaczyc a i tak robilem cykl z enana to raz a dwa koniec 4 tygodnia jest dobry mmomentem na zbadanie testa i jesli by miał to co na etykiecie to wiecie dobże ile powino wybic w labie ,także takie [...]
[...] ;p Mam zamiar kupic kupic 8 deki i 10 prolo i mam w zapasie 100 tabsow stanazololu... i zastanawiam sie jak to wykozystac. Staralem sie znalesc jakis odpowiedni dla mnie cykl, lecz byly rozne odpowiedzi i troche mi sie namieszalo juz ;] Chcialem brac: 1-8 Deca 200mg na tydzien 1-10 Prolo 200mg na tydzien? ( no ale tu sie dowiedzialem ze [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
wczorajszy trening rozgrzewka 4x na orbitreku interwał 20sek/10sek 2min 5x pompka + 5x invert row ( 4x ) 4 x interwał 20sek/10sek 2min przerwy i powtórzyć 4x na orbitreku interwał 20sek/10sek 2min 5x pompka + 5x invert row ( 3,5x ) po pompkach czas mi się skończył 4 x interwał 20sek/10sek komentarz: co się umordowałam to moje...przy [...]